筋トレは世界を救う。

まず初めに、筋トレは素晴らしいものだということをお伝えしたい。 私は筋トレに救われた。筋トレで人生が変わった。http://www.aharegionone.org/ 以前まで私は、家に引きこもり、鬱状態に陥っていた。人 […]

私の筋トレの方法を教えます

私は、中学生の頃から筋トレに興味があり、いろいろと試してみました。中学生の頃は、「週刊少年ジャンプ」に良く載っていた「ブルーワーカー」というトレーニング器具を使ってやってました。当時ガリガリだった私は、ジャンプの広告を見 […]